Марафон СТРОЙНОСТИ
С Мариной Рунковой
Поможет решить ваши проблемы:
- Переедание
- Тяга к сладкому, мучному и фастфуду
- Компульсивные эпизоды
- Заедание стрессов, скуки, нервов
- Неправильные пищевые привычки и поведение
- Срывы после успешных диет
Марафон СТРОЙНОСТИ
С Мариной Рунковой
Поможет решить ваши проблемы:
- Переедание
- Тяга к сладкому, мучному и фастфуду
- Компульсивные эпизоды
- Заедание стрессов, скуки, нервов
- Неправильные пищевые привычки и поведение
- Срывы после успешных диет
Замечали за собой?
Едите до наступления болезненной сытости
Понимаете, что утратили баланс между эмоциями и едой
Еда стала основным источником радости
Кусочничание и перекусы вместо полноценного питания
Фиксируетесь на отдельных продуктах (сладкое, мучное и т.д)
Совсем не чувствуете голода или панически его боитесь
Не любите или равнодушно относитесь к здоровому питанию
Умете худеть самостоятельно, но не получается удержать результат
Уже отчаялись увидеть стройное отражение в зеркале
Замечали за собой?
Едите до наступления болезненной сытости
Понимаете, что утратили баланс между эмоциями и едой
Еда стала основным источником радости
Кусочничание и перекусы вместо полноценного питания
Фиксируетесь на отдельных продуктах (сладкое, мучное и т.д)
Совсем не чувствуете голода или панически его боитесь
Не любите или равнодушно относитесь к здоровому питанию
Умете худеть самостоятельно, но не получается удержать результат
Уже отчаялись увидеть стройное отражение в зеркале
Что-то совпало?
А пока вы медлите
Ситуация разворачивается против Вас:
Ожирение - это болезнь. РПП - проблема психиатрического спектра. То и другое снижает качество жизни, влияет на ее продолжительность, имеет тенденцию к усугублению.
Постоянное пребывание в проблеме заставляет к ней привыкнуть, в результате чего исчезает критика. Нарастает агрессия, нервозность, если близкие люди советуют похудеть.
Портятся отношения.
Со временем человеческая психика утрачивает способность получать удовольствие из иных источников, кроме еды. Она становится смыслом жизни, вскоре можно услышать фразу: "Живет, чтобы есть".
Марафон поможет
Изменить шаблоны поведения и пищевые привычки.
Начать жить в ладу с собой и своими эмоциями.
Вернуть стройное отражение в зеркале.
Сделать полученный результат устойчивым.
Что будет после марафона стройности?
- Произойдут глубокие личностные изменения:
В процессе наших занятий любая проблемная ситуация раскрывается с таких сторон, о которых люди даже не догадывалась.
В результате происходит серьёзная переоценка ( жизни, поступков людей, сложившейся ситуации).
Все это, действительно, заставляет нас меняться.
- Преобразится быт и образ жизни:
Первым делом (чаще всего) появляются новые привычки. От режима дня и отдыха до хобби.
Приобретает истинную ценность здоровье физическое и эмоциональное.
Расширяется круг интересов и планов на будущие.
- Станут лучше межличностные отношения:
Человеку нужен человек, и это – естественная потребность, которую вы сможете удовлетворить.
Избавитесь от иллюзий и ложных ожиданий.
Станет легче устанавливать контакт и находить взаимопонимание.
- Произойдут глубокие личностные изменения:
В процессе марафона многие проблемные ситуации раскрываются с таких сторон, о которых люди даже не догадывалась.
В результате происходит серьёзная переоценка (своей жизни, поступков людей, сложившейся ситуации).
Все это, действительно, заставляет нас меняться.
- Преобразится быт и образ жизни:
Первым делом (чаще всего) исчезаю вредные продуктовые пристрастия. Затем начинаю формироваться новые привычки. От режима дня и отдыха до хобби.
Приобретает истинную ценность здоровье физическое и эмоциональное.
Расширяется круг интересов и планов на будущие.
- Станут лучше межличностные отношения:
Человеку нужен человек, и это – естественная потребность. Тот, кто привлекателен внешне и уверен в себе, всегда очень располагает к общению.
Такие люди притягательны.
Станет легче устанавливать контакт и находить взаимопонимание.
Марафон ведет
Марина Игоревна Рункова, врач по образованию.
Навыки и образование: Закончила КрасГМУ им.Войно-Ясенецкого (года: 2001 — 2010). И получила 5 специальностей: психотерапия, психиатрия, наркология, судебно-психиатрическая экспертиза, организация здравоохранения. Дополнительно обучалась по направлениям: НЛП и Эриксоновский гипноз.
В работе прошла путь от рядового доктора до главного врача известной международной клиники. С 2016г — директор и учредитель фонда «Лабиринт», деятельность которого направлена на профилактику социально-значимых заболеваний. Сотрудничает с блогерами, НКО и СМИ, в том числе с федеральными каналами.
Обратите внимание: в рамках марафона медицинские услуги не предоставляются!
Дней продолжительность марафона
1
Видео кодирующих от переедания (по видам продуктов)
1
Видов упражнений применяемых на марафоне
1
Авторских гипнотреков медитация визуализаций
1
Решают проблему с неправильными пищевыми привычками
1
%
Отзывы и реакции клиентов
Соцсети:
Самые популярные статьи автора в интернете
Previous
Next
Пользуясь сайтом Вы соглашаетесь на обработку cookie.